Овес голозерный, Черный хлеб, 500 г
Овёс голозёрный Органик ЕС Чёрный хлеб.
Овёс содержит шесть из восьми незаменимых аминокислот – изолейцин, лейцин, лизин, метионин и фенилаланин. Они помогают избавиться от “плохого” холестерина и стимулируют печень производить большее количество лецитина, который способствует выведению тяжёлых металлов из организма. В этом проявляется наибольшая польза овса по сравнению с другими зерновыми. Например, пшеница содержит только одну незаменимую аминокислоту, а ячмень и рожь - не имеют никакой.
Ещё одна особенность овса в том, что он содержит до 25% белка больше, чем любая другая зерновая культура.
Голозёрный овёс лучше принимать в виде пророщенных зёрен, а обычный – в виде отвара.
Полезные свойства овса:
- помогает быстрее заживить раны и восстановить работу органов;
- приводит в норму кислотно-щелочной баланс;
- нормализует половую функцию;
- способствует снижению давления;
- помогает в стабилизации уровня сахара в крови;
- улучшает состояние волос, кожи (благодаря кремнию).
Отвар восстанавливает силы в случае затяжных болезней, после операций, людям пожилого возраста.
Белки - 11,94 г,
Жиры - 6,1 г,
Углеводы - 69,7 г.
Энергетическая ценность (на 100 г):
377 кКал / 1577 кДж